Fascinación Acerca de formato de pausas activas
Brazos: Con los brazos sobre la cabecera, sostenga un codo con la mano del otro apoyo y lentamente tire el codo hacia el cuello. Repita alrededor de el otro lado.Permite aliviar la sofocación que se provoca por el contenido digital a través de las pantallas. Inicia con masajes en todo el rostroLas jornadas laborales prolongadas, la sedentarizaciÃ